Técnicas de automasaje: inhibición del dolor

TÉCNICAS DE AUTOMASAJE: LA INHIBICIÓN DEL DOLOR Medidas COVID-19 Entre el repertorio de medidas de ayuda que os estamos facilitando estos días para afrontar mejor la #emergenciasanitaria, están también las técnicas de #automasaje, que os pueden ayudar a aliviar, prevenir, disolver o calmar cualquier #dolor o la tensión física o emocional. Hemos perdido movilidad y actividad en el exterior, el día a día es muy sedentario y es posible que estéis empleando #posturas poco adecuadas para realizar determinadas actividades en el hogar. Además es difícil estar relajados y no sentirse preocupados por la situación. En este contexto no es extraño experimentar [...]